健康維持の目的で、スポーツクラブに通っています。
ランニングマシンなどの運動をする機械を使って汗を流したり、エアロビクス、格闘技などのスタジオプログラムに参加したりします。
スタジオプログラムは、ボディコンバットが一番好きです。
体を動かして汗を流して、サウナに入って汗を流して、大きなお風呂でリラックスすることができます。
スポーツクラブのスタッフの方も親切で、使い方など丁寧に教えてくださったのでよかったです。
週3回頑張っています
健康維持の目的で、スポーツクラブに通っています。
ランニングマシンなどの運動をする機械を使って汗を流したり、エアロビクス、格闘技などのスタジオプログラムに参加したりします。
スタジオプログラムは、ボディコンバットが一番好きです。
体を動かして汗を流して、サウナに入って汗を流して、大きなお風呂でリラックスすることができます。
スポーツクラブのスタッフの方も親切で、使い方など丁寧に教えてくださったのでよかったです。
週3回頑張っています